… zum einen ohne putzen zu müssen, zum anderen mit corona. ich bin echt begeistert, was chillie betrifft, vielleicht schaffen wir es ja tatsächlich, ihren hals heil zu bekommen und damit lebensqualität zu schaffen. ohne die solensia-spritze geht es ihr trotzdem nicht schlecht, was mich nur wundert, ist ihr affenzahn, mit dem sie unterwegs ist, wenn sie denn mal unterwegs ist 😁😁😁

wie war meine nacht? wieder einmal besser als die nacht davor, ich fühlte mich nach dem frühstück wirklich eine ganze ecke besser als noch gestern. trotzdem habe ich nur eine halbe stunde im garten in der sonne verbracht, ohne auch nur einen handschlag zu rühren, danach war ich bissl durchgefroren und fertig genug, um auf der couch durchzustarten. bis zum fußballspiel habe ich telefoniert, am handy gespielt, insta geschaut bzw. gefüttert und mit den katzen geschmust.

yippieh, seit langem noch mal ein sieg, und was für einer! 1:4 die hertha geschrubbt, hach, das war schön. und dann schießt der bayern-müller den ausgleich für bayer! krasse sache…

den abend habe ich dann mit zwei folgen tatort beschlossen und liege jetzt wieder mit den abendlich intensiv werdenden erkältungssymptomen im bett, in der hoffnung, dass die morgen früh wieder verschwinden. der druck im kopf ist jedenfalls gerade wieder echt über den ganzen kopf verteilt. geht dieses sch… corona wirklich aufs hirn???

🙏❤️ ich denk an dich

die vergangene nacht war besser als die davor, gut ir aber irgendwie noch gar nicht. da steht man nach stundenlanger ruhephase auf und ist kaputter als man ins bett gegangen ist. der kopf schreit, die ohren piepsen, die nase fühlt sich an, als sei sie verätzt und der hals lässt einen ständig unkontrolliert husten. aber wir wollen uns ja nicht beschweren. die rückmeldung meiner mädels ist durch, die eine hatte sogar passend zu ihrem urlaub einen pcr-test machen lassen, der negativ war. yeah, ich denke, damit hätte ich dann wohl dem himmel sei dank niemanden angesteckt. also hab ich mir ein gutes frühstück mit frischem brot verdient. 3 scheiben geschnitten stieß ich schon wieder an meine leistungsgrenze… darauf erst mal n espresso! gegen mittag purzelte ich wieder ne gute stunde (halb arbeit, halb sonnen!) im garten herum, wenigstens flogen jetzt keine abgestorbenen grashalme mehr. und dank daniel hab ich jetzt endlich wieder GUTEN honig (❤️-lichen dank für das care-paket!). susi lieferte mir medis für pepper, die post mir mein lang ersehntes „waterdrop“-paket und chillie einen tag ohne putzen!!! heute ist ein guter tag… zur feier schau ich mir jetzt die letzte staffel lucifer an!

heute nacht habe ich dann auch mal erfahren, wie es sich anfühlt, wenn man luft-probleme hat. war das erste mal gegen 23.30 Uhr wach, dann ab 2 Uhr und habe versucht, mich abzulenken und durch atemübungen wieder besser luft zu bekommen. schlapp und fertig bin ich nach der pepper-medikation dann um 5 wieder zum augen-zumachen gekommen. gefeiert habe ich chillie’s toilettengang und hier konnte ich auch wieder sehr gut feststellen, dass mein geruchssinn noch hervorragend funktioniert. heimatland, woher nimmt sie bloß diesen geruch?

die mädels und mum sind im ständigen morgendlichen kontakt mit mir und ich danke jeden tag für ihr „negativ!-Feedback! immerhin, da scheint alles gut gegangen zu sein. nach dem frühstück (um 11 Uhr !) zog es mich dann in meinen garten (da darf ich ja zumindest hin), aber statt einfach nur in der sonne zu sitzen musste ich mir ein erstes nach-dem-winter-bild machen und einmal rundlaufen. wer mich kennt, weiss, dass das nicht ohne großen blauen müllsack und gartenschere geht. auf der ersten etage habe ich die magnolienblätter aufgesammelt und die verdorrten herbstblüten entsorgt, mich nach 20 min. fertig in den stuhl neben kyra’s magnolie fallen lassen. die aussicht gefiel mir allerdings auch nicht, also wurde noch mal 10 min. grasbüsche ausgerupft mit dem ergebnis: hälfte geschafft, jetzt geht gar nix mehr! gut, damit muss ich jetzt halt leben und schauen, ob morgen der rest möglich ist.

nachdem der haus-schatten den garten verdunkelt hatte, krabbelte ich wieder die treppe hoch und legte mich auf die couch, wo ich statt lesen dann augenpflege betrieb. in der zwischenzeit hatte chillie sich den hals aufgekratzt, den ich zunächst mit tyrosur behandelte. später wurde sie dann wieder mit hautpflegeschaum einbalsamiert, was sie mit schnurren quittierte. mum hatte mir ein entrecote vom einkauf mitgebracht und jürgens babyleaf-salat musste heute noch weg, also steak und salat gemacht. wieder fertig, noch dazu pappsatt! da mir für morgen ein brot fehlte und ich beim stöbern im internet wieder auf meinen dutch oven aufmerksam wurde, habe ich mich kurzerhand zum backen entschieden. die ruhezeiten waren im übrigen nicht nur gut fürs brot! um 22 Uhr zog ich ein herrlich duftendes brot aus dem ofen! freu mich drauf… gute nacht!

… dann mag ich mich nicht beschweren. da ich ja eh nirgendwo hin kann, habe ich beschlossen, extra lange im bett zu bleiben und mit pepper zu kuscheln. haben ein kleines fotoshooting gemacht und die bilder sind echt niedlich:

demzufolge gab es spätes frühstück, das noch immer schmeckt und gegen 11 kam meine frische-lieferung von jürgen. endlich wieder obst und gemüse im haus, das ich ja eigentlich am montag schon kaufen wollte.

mum lieferte zusätzliche brot- und brötchen-„auflagen“ und noch mehr zitronen und ingwer ❤️ hach, jetzt komm ich bestimmt mega durch den mist hier! dem grunde nach geht es mir ja soweit gut, husten, bissl schnupfen und fertig wie ne laus im kamm, zum lesen komm ich irgendwie trotzdem vor druck im kopf nicht so wirklich. dann halt nase in die sonne und schlafen.

und wenn man genug auf der couch gelegen hat, dann ist man müde und muss zwingend früh ins bett… gute nacht 💤

tja, was soll ich sagen? über nacht braute sich ein corona-gewitter auf, um um 5:15 über mir niederzugehen! nase ganz zu, nicht nur, wie seit der ersten impfung bisschen und mit nasenöl zu händeln, sondern ganz zu und richtig fiesen druck im kopf. also wieder mal ran an den ersten test und WARTEN AUFS ERGEBNIS. erster strich: check, zweiter strich: hoppla, kommt 3 min. später hinterher! anderer test her, stäbchen versehentlich bis anschlag gebohrt, gedreht und mit hirn (war spass!) wieder rausgezogen. auch da: zweiter strich…

also, hausarzt kontaktiert, ob er pcr-tests macht, soll um 7 da sein, vorne anmelden, dann hintereingang zum testen, echt tolles gespräch mit der jungen dame geführt. keine entzündung im blut feststellbar, rachenabstrich (würg) und dann in die nase (gut, dass nicht umgekehrt, hätte wahrscheinlich noch mehr gewürgt)… zettel mit qr-code bekommen, aub bis 09.03. und ab wieder nach hause, warten auf das ergebnis. zwischezeitlich habe ich dann mal im garten in der sonne gesessen, aber zum sitzen war es echt zu zugig, nicht dass ich mir noch ne erkältung hole !!!

mum kam corona-negativ und operiert aus dem krankenhaus, hat mir aus dem auto erst mal in den ersten stock gewunken (erleichterung pur!) und plötzlich hatte ich hunger. also, was essen, dann mit leichtem schwindel auf die couch, 1,5 std. geschlafen, schwindel weg, übelkeit da (klar, mit vollem bauch ist nach dem schlafen pförtnerbedingt mit übelkeit zu rechnen). ich hatte zwischenzeitlich mit meinen mädels, mit denen ich sonntag wandern war, kontakt aufgenommen, weil wir ja zusammen im auto (mit offenem dach!) unterwegs waren. da waren aktuell alle tests negativ, ich hoffe auch, das bleibt so. der tag plätscherte so vor sich hin und zum abend hin bekam ich, wie auch bei ner normalen erkältung, ganz normale symptome (also nix von wegen geruch und geschmack weg…).

ergebnis um 22 Uhr:

wunderbar, dann muss ich da jetzt halt durch, aber das pack ich, ich bin dann siegfried, nur ohne blatt !!!

süsse, ich habe keine guten neuigkeiten! mein mann hat c., ich symptome und mein schnelltest war auch positiv. tut mir so unendlich leid… das muss es nicht, meine liebe, nach aktuellem stand kommen wohl alle dran, die sich nicht im bunker vergraben und jeden aussenkontakt meiden. die aktuelle variante ist die wohl ansteckendste, dafür aber „harmloseste“.

trifft sich also echt gut, dass rosenmontag ist, demnach nur ein halber tag verweildauer auf der arbeit (gestern war ich negativ, symptome habe ich auch keine) und dann ab nach hause, neuen test machen.

nachdem auch der negativ war, packte ich meine sieben sachen und wanderte in und um müschenbach. keine ausfallerscheinungen, nichts, was mich beunruhigen sollte außer vielleicht die letzte steigung von marienstatt nach müschenbach, die schätzungsweise bei bis zu 40% lag. und ich hatte trotzdem luft und war nur ganz kurz hinter atem, als ich am ende des berges ankam!!! schöne tour, tolles wetter, ach, einfach alles stimmte…

… bis auf den 💩-haufen hinter der haustür, den chillie mir zur begrüßung hinterlassen hatte:

als ich heute mittag den steilen berg zwischen arbeit und zu hause in angriff nahm, dachte ich, das herz ♥️ springt mir aus der brust. 175er puls… himmel! allerhöchste zeit, was dagegen und auch gegen die schmerzen in den beinen zu unternehmen. begonnen hatte ich bereits heute morgen mit yoga 🧘🏼‍♀️ , heute nachmittag musste es jedoch tatsächlich fitnessstudio sein. zum einen war es wunderschön, von michelle mit einem „ich hab dich echt vermisst“ begrüßt zu werden, zum anderen von michael die worte „die 10 kg schaffen wir, vielleicht ja sogar mehr!“ in verbindung mit ernährungstips zu erhalten. toll, wieder zurück zu sein. dazwischen traf ich seit ewigkeiten claudia wieder und lernte dazu jessi kennen, die mit laufen 40 kg abgenommen hat. leider klappt das bei mir mit dem laufen nicht mehr, aber dennoch hat genau diese echt nette unterhaltung dazu geführt, mein altes foto wieder hervorzukramen und sich das ziel zu setzen:

11 kg, dann bist du wieder unter 70 kg und siehst richtig gut aus. nicht, dass ich aktuell schlecht aussähe, aber ich fühle mich einfach nicht gut. die berge machen mir den garaus, auf den füßen zu stehen schmerzt, die kondition läßt stark zu wünschen übrig und überhaupt, mit unter 70 kg ist alles leichter, nicht nur ich selbst.

also, ran an den speck, rein in die bewegung und endlich wieder ein ziel verfolgen. SO aussehen:

geklappt hat es schon fürs erste. heute morgen nur ein roggenbrötchen gegessen, obst und möhre als zwischensnack, das mit dem teetrinken muss noch besser werden, das mittagessen war ausreichend aber nicht zuviel (braten und ein servierttenknödel, reste von mum!), natürlich habe ich süßes gegessen, auch das muss wieder eingestellt werden. nach dem training gab es dann noch einen grünen salat mit preisselbeeren, kernen, thunfisch und kichererbsen. alles in allem: diana ist zufrieden!

es war, wie auch schon 2020, ein jahr mit vielen höhen und tiefen, begann mit einem feuerwerk und endete mit einem lauten knall. die zeit von januar bis anfang märz war ich noch beschäftigt damit, meine trigger unter kontrolle zu bekommen, gegen meine angstzustände anzukämpfen und mich darauf vorzubereiten, dass ich nach 10 monaten auszeit an meinen arbeitsplatz zurückkehre. den wiedereinstieg meisterte ich, indem ich alle kolleginnen und kollegen der abteilung zusammenrief, sie über vergangenes, aktuelles und zukünftiges zeitgleich informierte. mein angebot des gespräches unter 4 augen zur klärung von problemen hatte niemand in anspruch genommen und damit war der weg frei, um das mit meinem therapeuten erarbeitete in die umsetzung zu bringen. ich saß tatsächlich endlich in einem hellen büro, ungestört, ohne durchgangsverkehr, mit toller aussicht und einem kollegen an meiner seite, mit dem ich mir zukünftig die arbeit teilen würde. ich konnte mir also sicher sein, dass ich im krankheits- und urlaubsfall tatsächlich jemanden hatte, der die vertretung auch tatsächlich wahrnehmen konnte.

ich habe mich für den personalrat aufstellen lassen, weil ich aufgrund meiner persönlichen Erfahrungen der vergangenheit dafür sorgen wollte, dass andere nicht ebenfalls diese erfahrungen machen sollten und ich habe mitte dezember einen großen erfolg verzeichnen können. wir haben ab 01.01.2022 einen „gesundheitsdienst“ engagiert, der im falle (drohender) psychischer oder aber physischer erkrankung oder überlastung anonym und kurzfristig zu rate gezogen werden kann. hoffentlich wird dieser dienst auch in anspruch genommen. der corona-konforme betriebsausflug im september, unsere nikolaus-aktion und der am 17.12. erstmalig erschienene newsletter fanden ebenfalls großen zuspruch, was mich ein bisschen stolz macht, auch wenn es eine menge arbeit bedeutet.

was beziehnungen betrifft, bin ich auch wieder einen schritt weiter. ich weiss jetzt, dass ich weder menschen zu etwas motivieren kann, wenn sie nicht wollen, noch, dass eine anfangs nahezu perfekte partnerschaft länger bestand hat als 2 monate. gut, dass ich am letzten tag des jahres auch den letzten teil von „final destination“ anschauen konnte.

nachdem zu jahresbeginn mein bewegungsapparat noch sport zugelassen hatte, resignierte er, seltsamerweise zunehmend nach den corona-impfungen 💉, was letztlich zu ganzkörperschmerzen führte. der arbeitsstress zum jahresende, der ausfall vieler kollegen, insbesondere auch meinem direkten vertreter und die bei mir für januar 2022 angesetzte op zwangen mich psychisch wieder in die knie, aber ich hatte mir ja geschworen, dass es nicht noch einen zusammenbruch geben wird. also, augen zu 🙈 und durch, systematisch die probleme angehen, nicht mehr arbeiten, als geht und ruhig bleiben. das klappte mit aufwand bis auf die sache mit der partnerschaft. sorry, aber am jahresende gibt es mich einfach nicht in keep-smiling-dauerschleife.

nach absage meiner op, einnahme von nahrungsergänzungsmitteln für die faszien kombiniert mit dr. ronald steiners 🧘 yogatherapie und erfolgreicher jahreshauptveranlagung kann ich jetzt geerdet und frisch in meinen urlaub starten, den ich hoffentlich geniessen kann. geboostert wird dann am dienstag. falls ihr also nichts mehr von mir lest, hat es mich dann endgültig zerrissen. andererseits, vielleicht gibt’s jetzt mal nen anderen wirkstoff und ich reagiere nicht ganz so heftig…

was meine beiden 🐈‍⬛🐈‍⬛ schätze betrifft, richte ich eine separate seite ein, ich denke, darüber tagebuch zu führen, wäre hilfreich!

unterm strich war das jahr, bis auf ein paar dunkle flecken, ok und gar nicht sooo schlimm wie 2020. ich habe überlebt und sitze nicht wieder zitternd und weinend bei meinem doc, dem ich im übrigen endlos dankbar bin, dass er 10 monate lang mit mir hart ins gericht gegangen ist und mich forderte, um wieder mit beiden beinen im leben stehen zu können.

schauen wir nach vorne, 2022 wird MEIN jahr… 😁👌❤️