es war einer dieser tage, bei denen man nicht aus dem schlafi will und doch froh ist, wenn man den inneren schweinehund tatsächlich zum schweigen gebracht und seine runde gedreht hat. das wetter war herbstlich, die mitbringsel die wohl letzten hagebutten und weissdorn und die stimmung zum ende hin doch eine etwas positivere als zu beginn. der tag begann wundervoll, denn es klingelte kurz nach zehn und marco stand vor der tür. mit ihm hatte ich am allerwenigsten gerechnet und, vielleicht gerade deshalb, ging für mich ein bisschen die sonne auf. tat gut, ihn zu sehen, kurz zu quatschen und die umarmung war einfach nur balsam… er erkundigte sich nach mir, meiner mum und ich mich im gegenzug nach seinem dad, der gerade im krankenhaus lag. 5 minuten nur, aber mein tag war heller…

ich machte mich also doch gegen mittag auf wanderschaft, suchte mir eine runde aus, die fast ab haustür startete und nicht unbedingt länger als 10 km war. mehr würde ich mit meinem aufmüpfigen fuß wahrscheinlich eh nicht schaffen. es ging durch den burggarten vorbei am bahnhof, zur nistermühle, marienstatt und über müschenbach, den kleeberg wieder nach hause. 10,8 km mit einigen aufs und abs… alles in allem eine tolle strecke ohne großartigen gegenverkehr. das wetter hielt sich, ab und zu kamen ein paar tropfen runter… gut, dass ich nicht aus zucker bin…

zurück zu hause belohnte ich mich mit einem heißen kaffee, einem heißen bad und später dann auch mit einem heißen essen…

da ich die letzten tage nicht den kopf für tagebuch hatte, fasse ich meine change-challenge einfach in essens-bildern zusammen. viel passiert ist eh nicht!