immer wieder sonntags

gehts auf wanderung, so auch heute, egal, was meine muskeln zu meckern haben. es wird gewiss gut werden, wenn ich erst mal losgekommen bin.

nach meinem früh-morgens-shake habe ich mir noch zwei scheiben alnafit-brot wundervoll mit srossen, schinken und käse belegt, ein paar scheiben ananas dazu schnabuliert und mich dann auf den weg nach freusburg gemacht. tolle gegend, insbesondere jetzt, wo sich alle bäume herbstlich bunt färben und die ersten raschel-passagen im wald ausgemacht werden können. es war anstrengend, stellenweise habe ich gedacht, ich komm nicht mehr weiter, aber dann hat mein kopf über den körper gesiegt und ich bin nach knapp 11 km, ner menge brennnesselblätter, -samen sowie wasserdost wieder an meinem auto gelandet. puhhhh… aber es hatte sich wirklich gelohnt. wer will, kann gerne nachwandern:

nach der wanderung ging es sofort ins muskelentspannungsbad, im anschluss bekam ich besuch und danach wieder hunger, weshalb ich mir reis zu den resten von gestern gönne.

ich denke, morgen versuch ich mich mal an den von oli gehypten nudeln, bin so gespannt, ob sie wirklich so schmecken wie normale nudeln… ach, das wäre ein traum! morgen habe ich urlaub, ich werde gewiss das fitti unsicher machen, wenn ich schon mal die möglichkeit habe,früh hin zu kommen und allein zu trainieren… hach, ich freu mich.

meine zwei ladies schlafen schon, also mach ich es ihnen mal nach, hab eh nichts mehr vor… guts nächtle…